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秋季预防支气管炎要靠这些食物

2016-08-17 13:55 求医网

  秋季预防支气管炎要靠这些食物?秋季是一年四季中非常干燥的节气,它不仅容易让人们上火出现秋燥的症状,而且还是呼吸系统疾病高发的时节,尤其是支气管炎,所以我们一定要做好秋季预防工作。专家指出,疾病预防最好的方法就是如此饮食了,如果您想要远离支气管炎不妨试试梨、大枣、百合、柿子及萝卜等食物,这些食物都具有润燥生津滋阴养肺的功能,对于支气管炎预防有很大帮助。

  秋季预防支气管炎的食物:

  1.预防支气管炎要多吃梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  2.百合:百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

  3.常吃大枣也能远离支气管炎:大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

  4.柑桔:柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗支气管炎、肺热咳嗽尤佳。

  5.预防支气管炎需要多吃柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢、支气管炎等症。

  6.萝卜:萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠、支气管炎等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

  秋季预防支气管炎要靠这些食物?专家表示,秋季是万物丰收的季节,如果想要远离支气管炎除了要多吃以上食物之外,日常锻炼也不能忘记,这样不仅能够预防疾病复发,而且还能提高机体免疫力,一举两得何乐不为呢。

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