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健身

中青年脱发最有效治疗方法

回复:有可能和身体虚弱,肾虚引起的症状有关,是可以服用中成药七宝美髯丹,首乌丸调理,积极治...

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什么运动对腰好

回复:你好,避免做对腰部有损伤的活动,建议你可以做做拉伸练习和平衡练习,比如游泳、瑜伽、仰...

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例假来了可以泡脚吗?

回复:月经期间是避免泡脚,需要正确对待可以使用温水泡脚是可以的,不使用药物泡脚,增加营养补...

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腰椎间盘突出可以去健身嘛?

回复:恢复期,就鼓励多针对性的锻炼腰部肌肉力量,因为随着年龄的增长,肌肉和韧带会相对变松,...

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男士减肥健身计划

回复:饮食上少吃高脂肪高热量食物,吃一定量的主食或杂粮,多吃蔬菜水果,隔几天吃一次鱼肉或者...

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想通过运动、健身,瘦小腿

回复:如果在时间和经济上条件有限,可以坚持每天6-8组的跳绳运动,每组数量根据自身的情况选...

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健身完感觉很饿怎么办?

回复:1.训练前进进吃氨基酸,氨基酸来自蛋白质,品质优良的蛋白质统称完全蛋白质,如奶、蛋、...

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健身教练的减肥方法

回复:你好!肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且...

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女生去健身房减肥吗

回复:每天去健身房跑步,一定要坚持,你先得把下肢力量练好了。再做点哑铃什么的。其实女孩要长...

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腰疼可以健身吗

回复:我建议你可以吃一些补肾的,强腰壮脊的,活血通络的中药来治疗。...

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健身房能减肥么

回复:减肥是一种心态,在哪都一样,关键看你的意志力,到健身房办了卡,没几天不想去了,把钱也...

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如何健身减肥最有效

回复:您好,要看做什么运动最减肥的话,一般就是看什么运动所消耗的热量多而已,就目前各样运动...

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