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健身 ( 别名:运动健身 英文:Health and Fitness )

  健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种……查看详情>>

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早晨7点锻炼好不好?

回复:什么时候锻炼完全取决于个人的习惯。我的作息习惯是早睡早起早锻炼.偶尔如... 详细>>

有关有氧运动与力量训练矛盾的问题,怎

回复:什么是有氧运动?怎么做? 有氧运动就是我们常说的跑步,游泳,蹬自行车... 详细>>

怎样可以促进新陈代谢的功能?

回复:您好,人体的新陈代谢在20-30岁,比较旺盛。25岁以后,要注意皮肤的... 详细>>

人虚跟虚胖怎么办

回复:您好,“人虚跟虚胖”什么意思?... 详细>>

你好!特别容易累体质差怎么办

回复:亚健康状态!... 详细>>

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