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健身 ( 别名:运动健身 英文:Health and Fitness )

  健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种……查看详情>>

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中青年脱发最有效治疗方法

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什么运动对腰好

回复:你好,避免做对腰部有损伤的活动,建议你可以做做拉伸练习和平衡练习,比如... 详细>>

例假来了可以泡脚吗?

回复:月经期间是避免泡脚,需要正确对待可以使用温水泡脚是可以的,不使用药物泡... 详细>>

腰椎间盘突出可以去健身嘛?

回复:恢复期,就鼓励多针对性的锻炼腰部肌肉力量,因为随着年龄的增长,肌肉和韧... 详细>>

男士减肥健身计划

回复:饮食上少吃高脂肪高热量食物,吃一定量的主食或杂粮,多吃蔬菜水果,隔几天... 详细>>

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