刘欣燕医师谈:引产后的护理方法有哪些

2013-07-04 求医网

  引产后的一周内,应该尽量休息,维持充足的睡眠,如果能够请假几天更好,引产周数较大的人应该休息两周以上。如果你必须工作,也应该自动节制一天的工作量,不要超时加班。下面让我们听听专家的详细讲解。

刘欣燕医师谈:引产后的护理方法有哪些

  主持人:做客本期求医网健康访谈栏目的嘉宾是:北京协和医院专家刘欣燕。

  主持人:引产后的护理方法有哪些?

  刘欣燕:引产后护理方法一:一定要为身体选择适当的饮食

  1、抗感染。人工引产会在子宫内膜壁上留下创面,为外界感染源的入侵留下了缺口,适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。维生素A对于维护膜组织的健康促进修复有着特别的好处。

  2、防皱纹抗氧化。当人的生理和心理遭受创伤会让身体处于防卫的状态,用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基,自由基则是导致衰老特别是皮肤老化的因素。所以在接受了人工引产治疗后,需要特别补充一些抗氧化的食物,来对抗自由基对身体和肌肤的危害。 β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素,多吃富含这三种营养素的食物,能帮助中和体内的自由基。

  3、手术引产后一周之内不要喝酒和咖啡,不要吃刺激性的食物,如麻辣锅、冰品等等,以免出血、腹痛增加。药物引产从吃药开始,上述的食品也应避免。

  引产后护理方法二:日常生活要注意

  至少两周内不要搬动重物,减少用腹部出力的动作,不做剧烈的运动等等。在引产后的一两个星期内,身体的抵抗力会比较差一些,容易感冒,要注意保暖。

  引产后护理方法三:细心呵护阴部

  由于出血的时间比较久,长期使用棉垫护垫容易引起阴部不适及感染,要注意定时更换,尽量穿宽松棉质的内裤。在出血期间,洗澡以淋浴为主,同时可以使用一些PH值为弱酸性的沐浴用品清洁外阴部,但是阴道内不要冲洗。 [page]引产后要注意什么?[/page]

  主持人:引产后要注意什么?

  刘欣燕:一、应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。

  二、引产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

  三、在引产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此,引产后要更加保持外阴部清洁卫生,勤换月经垫和草纸。1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

  四、引产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

  五、引产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者,可以在人工流产的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少。

  引产后要更加保持外阴部清洁卫生,勤换月经垫和草纸。1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

  主持人:本期访谈到此结束,我们下期节目再会。   更多专家视角:   吴玲玲教授谈青光眼的早期防治   王显江医师谈:如何更好的治疗近视眼   刘如恩教授谈:眼肌型重症肌无力如何预防护理   韩军主任细说:扁桃体炎的症状和病因有哪些   耳鼻科专家邢中杰谈:中耳炎的防治